（来源：廊坊日报）

转自：廊坊日报

秋季开学临近，我市各大眼科门诊、验光配镜中心迎来学生配镜高峰。针对儿童近视高发、低龄化趋势及家长普遍存在的护眼误区，广阳眼科医院眼科医师就近视成因、科学预防及规范诊疗相关问题进行专业解答。

用眼过度致暑期近视高发

多项异常信号需警惕

近期，广阳眼科医院接诊量持续走高，带孩子检查视力、配镜的家长络绎不绝。市民郭先生介绍，近期发现孩子频繁眨眼，经检查确诊为近视。

据广阳眼科医院验光中心主任王亮介绍，每年8月中旬起为学生视力就诊高峰期，医院日均接诊150至200人次。夏季天气炎热，学生户外活动减少、电子产品使用时长增加，眼部持续疲劳，是近视发生、加深的主要诱因。

据了解，儿童近视多由近距离用眼过量、用眼习惯不规范、过早接触电子产品导致。孩子出现视物眯眼、歪头视物、频繁揉眼、凑近观看屏幕、频繁眨眼、畏光，或开学后自述看黑板模糊、视物重影、眼累、头疼等情况，均为视力异常信号。学校体检显示视力异常的学生，须到正规眼科机构通过散瞳验光复查。父母高度近视的儿童属于近视高危人群，即便无明显症状，也应定期筛查。

王亮介绍分龄视力检查标准：3岁以下存在高度近视家族史、早产等高危因素的儿童，每6个月筛查一次；3至6岁学龄前儿童、小学全体学生，均需每半年开展一次视力及屈光筛查，筛查需同步检查远视储备，不可仅测裸眼视力。已确诊近视的儿童，每3至6个月复查眼轴、验光，动态监测度数变化。

医生介绍，远视储备、眼轴长度是判断儿童视力发育的两大核心指标。新生儿自带+2.50~+3.00D生理性远视储备，随着眼球发育，远视度数逐步降低，15岁左右基本发育为正视眼。若儿童长期近距离用眼，远视储备会提前消耗，极易在小学阶段发展为近视。

眼轴是衡量近视发展的关键数据，正常成人眼轴长度约24毫米，眼轴每增长1毫米，近视度数约加深300度。儿童眼轴发育过快，是提前近视的重要原因；眼轴过长还会增加视网膜变薄、裂孔、脱离、黄斑病变等高度近视并发症的风险，定期监测眼轴增长速度尤为关键。

科学防控重在日常

户外锻炼、规范习惯是核心

暑期，家长普遍面临孩子居家用眼管控难题。市民严欣予表示，孩子独自在家，学习之余频繁使用电子产品，近期出现频繁挤眼的情况，计划开学前带孩子做专业视力检查。

针对儿童近视防控，王亮给出标准化科学方案。每日需保证白天累计2小时以上自然光户外活动，碎片化时长均可累积，充足光照是经济有效的近视防控手段。近距离读写、绘画、使用电子设备遵循20分钟原则，用眼后及时远眺放松；尽量减少非必要手机使用，读写时严格保持“一拳、一尺、一寸”姿势，保证环境光线充足，杜绝暗光用眼。

同时，规律作息、均衡膳食可辅助护眼，日常减少甜食、含糖饮料摄入，多食用深绿色蔬菜，补充优质蛋白质。

近视具有不可逆性，青少年配镜后须坚持每半年复查，追踪度数、眼轴增长速度。记者走访了解到，当前家长护眼科普认知普遍提升，但日常落实不到位。暑期电子产品滥用、用眼不规范，仍是儿童近视低龄化的主要诱因。近视发病受遗传与环境共同影响，户外活动不足、睡眠不足、近距离用眼过载、读写姿势错误，叠加遗传因素，大幅提升近视发病概率。

破除五大常见误区

规范诊疗避免视力持续受损

针对家长日常护眼误区，广阳眼科医院斜弱视与小儿眼科主任孟凡华逐一纠正，科普科学防控理念。

误区一：配镜后度数不会再增长

儿童眼球处于发育期，日常用眼强度大、户外活动不足，配镜仅能延缓近视加深速度，无法完全阻止度数增长。近视防控需规范用眼习惯、定期复查，依家长、学校、医生要三方协同配合。

误区二：孩子说看得清，就是视力正常

部分孩子会因怕被管控电子产品、在意外貌，刻意隐瞒视物模糊的情况。家长不能仅凭孩子自述判断视力，需常态化观察用眼状态，并坚持定期专业检查。

误区三：所有户外活动都能防控近视

近视防控的核心是自然光远眺活动，骑行、打球、散步等远眺式户外行为有效；若在户外看书、玩小件玩具等近距离用眼，无法起到护眼效果。

误区四：戴眼镜会让度数越戴越高、导致眼睛变形

视物模糊会加速近视进展，规范配镜矫正清晰视力，可有效延缓度数加深。眼球变形由近视度数过高、眼轴拉长导致，与佩戴眼镜无关，科学控度可避免眼球变形。

误区五：学校体检视力正常，就没有近视风险

裸眼视力正常，不代表眼轴、远视储备匹配对应年龄段发育标准。不少儿童视力达标，但眼轴增长过快、远视储备透支，若不及时干预，短期内会发展为真性近视。医生建议，儿童3岁起建立专属眼健康档案，近视高危家庭须严格遵从医嘱定期复查，提前干预视力发育问题。