眼睛有异物、晚上没睡好、眼睛突然发痒……大家在遇到这种情况时，是否都习惯揉揉眼睛？然而，这样做真的对眼睛好吗？殊不知，这一个小小的动作可能会让眼睛直接“瞎”掉。这并非危言耸听，而是重庆爱尔儿童眼科医院副主任医师、综合眼病科韩登梅医生在临床工作中，多次见证过的真实风险。

韩登梅医生从事儿童及成人综合眼病诊疗多年，接诊过不少因揉眼睛引发严重眼部问题的患者，其中不乏病情危急、险些失明的案例。她强调：“我们的双手每天接触键盘、手机、门把手等无数物品，表面附着的细菌、病毒、螨虫等病原体数量惊人，而眼睛的结膜、角膜非常脆弱，一旦用手揉眼，这些病原体就可能乘虚而入，引发结膜炎、角膜炎等感染性眼病。”尤其是当眼睛进入沙尘、小飞虫等异物时，很多人会下意识用力揉搓，试图将异物“揉出来”。但韩登梅医生提醒，这种做法反而可能造成二次伤害：“异物本身可能已划伤角膜上皮，用力揉搓会让异物在角膜表面反复摩擦，加重损伤，甚至导致角膜上皮脱落。如果异物带有细菌，还可能引发化脓性角膜炎，若治疗不及时，角膜会形成瘢痕，严重影响视力，极端情况下可能致角膜穿孔，最终导致失明。”

韩登梅医生补充：“除了感染和角膜损伤，揉眼睛还可能带来其他隐患。对于儿童来说，他们的眼睑皮肤娇嫩，眼球发育尚未完全，频繁揉眼可能导致眼睑肿胀、散光度数加深；而对于患有过敏性结膜炎的人群，揉眼会加重组胺释放，让瘙痒感更强烈，形成‘越揉越痒、越痒越揉’的恶性循环，同时增加感染风险。”

那么，遇到眼睛不适时该怎么办？韩登梅医生给出了科学建议：如果眼痒，可能是过敏、干眼或螨虫，应使用抗过敏、人工泪液等药物，或就医进行螨虫筛查，以便及时对症治疗；常备独立包装的无菌滴眼液，避免用手接触眼睛；养成良好的眼部卫生习惯，洗手后再碰脸。“很多人觉得揉眼睛是小事，但眼部健康无小事。”韩登梅医生最后强调，养成良好的用眼习惯，避免用手揉眼，出现不适及时寻求专业医生帮助，才能有效保护我们珍贵的眼睛，切勿因一时疏忽，给眼睛带来不可逆的伤害。

据华龙网