【#运动越杂长寿的可能越大#】 #走路是性价比很高的长寿运动# 2026年1月，哈佛大学研究团队在《英国医学杂志-医学》发表的一项长达30年研究发现，只要动起来，无论做什么运动，就比不运动的人死亡风险更低。而走路，更是性价比极高的长寿运动。此外，经常参与5 种及以上不同运动的人，比只坚持1~2 种运动的人，全因死亡风险低19%。#当你过午不食六个月# （人民日报健康客户端）