▌月亮姐姐 著

　　关于胎教，我也遇到了一件神奇的事，至今还不知怎么解释。怀孕期间，我听得最多的一首歌就是自己唱的《爱我你就抱抱我》。这首歌在幼儿园流传甚广，没想到我住的那家月子中心也有了。正好出生后，我带他在月子中心洗澡，背景音乐播放的正是这首歌。前奏刚响起，我还没说什么，只见正好突然很明显地静下来了。刚才他还像条小鱼似的在澡盆里扭来扭去呢，刚听到音乐前奏就不动了。小眼睛亮亮的，像是在四下寻找这声音的来源，很明显他对这首歌是有反应的。

　　是因为他熟悉我的声音，还是因为他熟悉这首歌的旋律？这和我在怀他的时候经常听这首歌有关系吗？不得而知，我情愿相信是有关的。

　　备孕的时候，看别的孕妇有个大肚子，“孕”味十足，我特别羡慕，好不容易怀孕了，我就盼着自己也早日显出肚子来。

　　成天在镜子前照，左看看右看看，终于到了三个月左右，腹部有些隆起了，产检时，我兴冲冲地对范主任说：“范主任，您看我这个是显怀了吧？”范主任瞄了一眼我的肚子，冷静地说：“你那个，是肉。”

　　范主任还说：“有点胖了啊，你得少吃点。”

　　怀孕期间，妈妈们还是要稍微控制一下自己的胃口，不要任由体重增长。碰上爱吃的，不要借着怀孕大吃特吃，零食也不要吃太多，虽然孕期很容易饿。

　　怀孕期间太胖是有很多危害的。可能会诱发孕期的各种疾病，如糖尿病、高血压……身体囤积太多脂肪也会在顺产时给产道带来压力，增加难产、产后大出血的概率，妈妈们一定要重视。

　　说一千道一万，其实就一个字——馋！

　　长肉太多，有一个直接影响很快就显现出来——三个月时，和我同时期产检的孕妇都有胎动了，就我没有。“范主任，怎么别人都有胎动了，我还没有呢？”范主任又瞄了一眼我的肚子，淡淡地说：“因为你肚子上的肉太厚了，所以感觉不明显。你不能老在床上躺着不动，你得多活动活动啊。”

　　很多准妈妈都想问怀孕期间可以做什么运动，我觉得这是因人而异的，拿不准最好还是先咨询一下医生。如果产检各项都没问题，可以选择一些舒缓的运动。最推荐孕妇的运动是游泳，但一定要穿好防滑鞋，在人比较少、卫生的泳池里游。也可以做一些适合孕妇的舒缓运动，打打太极拳、做做瑜伽、散散步。我还是因为胆小，就选择了散步，每天走一万步以上。但是我走得太慢了，运动量不够，导致体重还是不断飙升。

　　那一年，北京雾霾很严重，我开始咳嗽，老公建议我去他老家四川，那里空气湿润，我去了后果然不咳了。在四川，我过了一个很难忘的生日，收获了一份意想不到的礼物：我终于有胎动了！

　　那是金秋十月，我怀孕大约五个月，第一次感觉到我的肚子那么鲜活地跳了三下，是正好踹了三脚呀！我激动得啊，哭了出来。我的心都融化了，恨不得马上到生产那天。那天，我和正好说了好多话，诉说着对他的期盼。从那之后，我期待着每一次胎动，把它当作正好和我的“对话”。我拍拍肚皮，他就动一动，特别有趣。我吃东西时正好也喜欢动，老公说正好真是个小馋猫。（14）