转自：草原云

9月9日，满洲里市退役军人事务局联合市科学技术协会、市人武部，开展“迈好军旅第一步，筑牢心理防护墙”主题心理健康知识讲座，为2026年度即将入伍的新兵送上心理辅导，帮助大家做好入伍前心理准备，更好适应军营生活。

讲座现场。

本次讲座紧扣新兵入伍前心理特点，聚焦情绪调节、心理困境疏导等重点内容。活动特邀满洲里市心理健康教育资深专家陈思思主讲。陈思思结合真实案例，运用通俗易懂的语言，细致讲解情绪识别与管理、压力应对方式、新环境下积极心态建立等实用知识，为新兵拨开心理困惑。

讲座一改单向宣讲模式，设置丰富的互动体验环节。现场问答、情景模拟、放松训练轮番开展，在轻松活跃的氛围里，新兵们主动参与体验，学习心理调适小技巧，进一步提振奔赴军营的信心。

新兵们纷纷表示，通过讲座对部队生活有了更清晰的认识，也掌握了一些实用的心理调节方法，为迈好军旅第一步打下了良好基础。

此次活动把心理服务前置到征兵环节，切实做好新兵入伍保障工作，既是面向入伍青年的心理赋能，也彰显出对新兵身心健康的关怀。

内蒙古日报·草原云记者：于欣莉