夜晚把时间还给自己

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结束一天忙碌的工作

不想把夜晚只交给短视频与外卖

想拥有一段专属于自己的松弛时光？

吴中区青少年活动中心

Skill up青年夜校秋季班

如约而至！

面向18-40周岁青年，美术、舞蹈、健身、器乐、棋艺、声乐六大类14门特色课程全部零基础友好，不用昂贵的私教，下班直接来上课。在灯火可亲的教室里解锁才艺、释放压力，还能遇见同频的小伙伴。

视觉美术类

➢成人油画：零基础解锁油画乐趣，用颜料定格静物与风景。

➢水彩绘本创作：从花草小动物入手，亲手画出专属你的水彩插画。

➢国画：邂逅没骨国画，落笔花鸟果蔬小品，感受东方笔墨独有的温润意境。

舞蹈形体类

➢基础瑜伽：跟随呼吸舒展身体，告别肩颈腰背酸痛，收获身心松弛。

➢燃脂热舞：跟着热门金曲舞动，快乐蹦跳甩卡路里，减脂解压两不误。

➢拉丁舞（伦巴）：国际评审授课，感受伦巴与恰恰的魅力。

➢中国舞：打磨体态软度，融合古典舞身韵，收获一支完整《青花瓷》。

健身格斗类

➢有氧搏击操：动感音乐搭配搏击动作，酣畅暴汗，告别久坐带来的腰腹赘肉。

➢散打：专为成年人设计的轻量化格斗训练，防身解压，练出满满精气神。

器乐演奏类

➢智能电吹管：号称 "音乐魔法棒"，百种音色随心切换，零基础轻松奏响动听旋律。

➢成人古筝：名家团队授课，指尖抚筝，浸润古典民乐，涵养优雅气质。

➢钢琴一对二：约上搭子结伴学琴，从认键到即兴弹奏，圆成年人的钢琴梦。

棋艺雅趣类

➢围棋入门：黑白对弈，不以竞技为目的，以棋会友，在棋局中放松思辨。

声乐演唱类

➢流行歌曲演唱：抛开乐理压力，不用硬飙高音，舒服唱出你爱的歌。

报名须知

✍开班时间：2026年9月9日—10月28日，共7次课

✍上课时间：每周三18:30-19:30（钢琴一对二为18:15-19:00 / 19:00-19:45），具体以老师通知为准

✍上课地点：吴中区青少年活动中心（东苑路1号），夜校期间开放A1门、东电梯入口

✍招生对象：18-40周岁青年群体

✍收费标准：50元/次，部分课程另收材料费

报名通道显示

明天（9月6日）21:00

即将截止报名

热门课程还有少量名额

温馨提示

1.报名后原则上不退班，如遇特殊情况，请联系相关课程老师。

2.如需学费电子发票，请在课程完成后联系课程老师办理。

3.做好个人安全、健康的“第一责任人”。开班期间，学员须自觉遵守吴中区青少年活动中心各项规章制度。

4.全馆禁烟；请勿在馆内用餐、食用外卖食品。