从春意盎然的五月到热情似火的八月，一场跨越七个镇街，惠及千余名基层女性的“身心之约”在武江温情展开。武江区妇联以实施“百千万工程”为引领，将巾帼健康行动深度嵌入基层治理与民生保障大局，聚焦妇女群众身心健康需求，在全区范围内开展“巾帼健康行”公益课堂系列活动。以双向并行的身心滋养与形体塑造，交出了一份有温度、有深度、有力度的巾帼民生答卷。

动现场。

从“上来”到“下去”，把服务送到家门口

“以前参加活动需专门乘车前往，现在就在村里，走路几分钟就到了。”龙归镇一位妇女朴实的话，道出了很多基层女性的真切感受。这一改变的背后，是服务理念的转变——让服务跟着群众走，而不是让群众追着服务跑。

今年以来，区妇联在服务供给上持续优化，着力降低群众参与门槛，打通服务妇女群众的“最后一米”。区直机关女性的健康关爱率先起步，围绕甲状腺疾病的预防、筛查与规范治疗、科学抗衰与合规医美等内容开展健康讲座，并设置筋膜放松、口腔检查、甲状腺B超、中医把脉等义诊体验，让机关女职工在工作间隙即可享受便捷优质的健康服务。同时，聚焦中年女性群体推出“四十而丽”专题培训，围绕更年期保健、情绪调理、中医养生等话题进行面对面交流，精准回应这一阶段女性常被忽视却又真实存在的健康关切。

体验区。

在此基础上，服务半径进一步延伸至全区七个镇街。区妇联提前摸排对接各镇街实际需求，因地制宜选择群众方便到达、适宜开课的场地，合理统筹课程时段，最大限度方便群众参与，真正实现资源下沉、服务落地。

双课联动，回应女性身心双重需求

课程设置紧扣基层女性日常生活中感受最深的两类关切：心理压力和身体劳损，做到有的放矢、精准施策。

心理课堂立足基层女性兼顾家庭、工作与生活的多元角色，围绕家庭沟通、压力疏导、自我接纳、科学管理情绪等高频刚需话题展开深度分享。课程摒弃单一理论讲授，融入正念放松训练、情绪表达练习、现场答疑解惑、小组互动交流、心得分享等多元化体验环节，引导女性正视自身情绪、科学疏导心理压力，在交流中释放、在学习中成长。

心理课程活动现场。

形体课程聚焦女性因久坐家务、长期伏案、照护幼儿等造成的肩颈劳损和体态问题。授课老师从基础拉伸、颈肩腰胯放松入手，手把手纠正含胸驼背、耸肩等不良习惯，传授实用体态调整技巧。伴随舒缓音乐，学员逐步舒展紧绷的身体，有效缓解日常劳作带来的疲惫。课后不少学员反馈，不仅身体酸痛得到缓解，整体的精神面貌也更加自信昂扬。

社区形体课程现场。

两门课程各有侧重，一内一外，却在参与者的切身体验中形成呼应——身体舒展了，情绪也随之松弛；情绪被倾听和回应，身体也更有活力。

一项逐步走深的实践，持续传递巾帼温度

从区直机关到基层镇街，从青年女职工到中年女性群体，从健康知识普及、中医养生体验到身心的双重关怀，武江区妇联的巾帼健康行动正在以务实、渐进的方式，回应着不同女性群体的多元需求。

截至八月底，“巾帼健康行·身心共美”公益课堂已实现全区七个镇街全覆盖。在一场场具体的活动中，区妇联逐步走进基层女性，在倾听中了解需求，在实践中优化服务，力求把工作做得更实、更细、更有温度。

“活动开展的过程，也是我们不断学习和积累的过程。了解姐妹们真正需要什么，才能把服务送到她们心坎上。”武江区妇联负责同志表示。

下一步，区妇联将继续发挥妇联“联”字优势，关注妇女群众多元诉求，不断优化服务内容与供给模式，努力让关爱更有温度、服务更有厚度，为武江增进民生福祉、提升社会治理效能贡献更加绵长实在的巾帼力量。