（来源：嘉兴日报）

转自：嘉兴日报

　　■记者 徐梦倩

　　本报讯 晨曦微露，暑气初升，清晨6点半的凌公塘林荫步道上，嘉兴南湖实验中学2501班的少年正迎着晨光奋力奔跑。整齐的步伐、昂扬的身影、浸透衣衫的汗水，构成了夏日清晨一道鲜活的风景线。

　　这个暑假，由班级家委会与班主任牵头组建的“追风少年团”，历经18次常态化晨跑训练，让这群初二学子在日复一日的坚持中摒弃惰性、淬炼意志，实现了肉眼可见的青春蜕变。

　　跑团自7月初启动，克服台风天气、盛夏高温等影响，固定每周一、三、五清晨训练，历时近两个月圆满收官。班级43名学生中，超七成同学积极参与，活动收官当日，31名学子全员集结，全程完成晨跑训练。

　　酷暑晨跑对少年而言，是一场不小的考验。活动初期，学生体能水平参差不齐，部分缺乏运动习惯的孩子跑完短短一公里，便会气喘吁吁、岔气腹痛，部分学生甚至因身体不适中途放弃训练。

　　为此，体育专业出身的学生家长时爸爸主动扛起带队重任，担任跑团专业指导与安全保障工作。结合初中生身心特点、男女体能差异及中考体育训练需求，他将学生分为快慢两队，量身定制分层训练方案，循序渐进提升训练强度与运动量，无私的付出收获了全体家长的认可。

　　日复一日的坚持，让少年们实现了全方位蜕变。历经18次晨跑打磨，曾经体能薄弱、频频掉队的学生，如今都能从容跑完全程，耐力与身体素质得到大幅提升。不少学生成功从基础二队进阶至精进一队，孩子们的毅力与专注力也同步提升。

　　“从前跑一公里都煎熬，如今能轻松完成全程，我真正懂得了坚持的意义，学习和奔跑一样，都贵在持之以恒。”学生陈君浩这样说。褪去暑期慵懒，少年们在晨光中突破自我、磨砺心性，收获了体魄与心智的双重成长。

　　此次暑期晨跑活动圆满收官，但少年的奔跑之路永不落幕。家委会特意准备了运动帽、运动腕带作为激励礼品，期许孩子们将这份夏日淬炼出的运动热爱延续到日常学习生活中，以不懈坚持奔赴更好的自己。