本报讯（记者骆倩雯 柴嵘）今天迎来处暑节气，这是二十四节气中的第十四个节气。处暑是反映气温变化的一个节气，表示炎热的酷暑结束。明天，本市将告别三伏天。

　　今年处暑时节，北京仍旧处于闷热天气中，且雷雨频繁，真正的秋凉还未到来。处暑过后，天气究竟会如何变化？北京市气象服务中心用北京市观象台65年的观测数据给出了答案。

　　北京市观象台65年（1961年至2025年）的气温观测数据显示，处暑节气期间，北京平均气温为23.8℃，比入秋22℃的标准线高出近2℃，但已明显低于盛夏三伏天的气温。不过，此时暑热未真正止步，处暑期间的平均气温数值正悄悄上升，气温区间从早期的20℃至25℃区间，逐渐攀升至近年的23℃至26℃区间。

　　北京市气象服务中心表示，北京入秋的时间正在肉眼可见地推迟。1961年至1985年，处暑到入秋，平均只需等待10至13天，中间的几十年逐年递增，到了近5年（2021年至2025年），平均间隔拉长到25.8天，等待秋凉的时间几乎翻番。这与全球气候变暖的大背景高度吻合，夏季延长、秋季推迟已经成为北京的显著特征。从北京市观象台65年（1961年至2025年）的气温观测数据来看，从处暑到入秋，北京平均需要等待16天，最短仅3天（1979年），最长达31天（2017年）。

　　北京中医医院医生李晓玲提醒，处暑节气暑气渐消、昼夜温差加大、空气日趋干燥。养生重在滋阴润燥，宜食鸭肉、苹果等食物。