#甲状腺结节要不要改吃无碘盐# 【#甲状腺结节高发真相#】#甲状腺的5个身体求救信号#话题上热搜。不少人会问：“体检查出甲状腺结节，是不是就不能吃加碘盐了？”相关专家指出，这是一个误区。江苏省中西医结合医院内分泌科副主任中医师张会峰告诉@扬子晚报 记者，目前没有任何研究或流行病学调查表明，甲状腺结节的高发与碘盐摄入有关。他认为，之所以感觉身边甲状腺结节的人越来越多，其实不是因为发病率在升高，而是因为检出率提高了。很多患者一查出甲状腺问题就急着“戒碘”，张会峰表示，这是一个普遍误区。“甲状腺疾病有很多种，甲亢、甲减、结节、肿大……要不要控制碘摄入，得看具体是哪种类型，不能一刀切。”他介绍，对于绝大多数患者来说，正常吃加碘盐完全没有问题，需要避免的是高碘食物的过量摄入。“比如海带、紫菜这类海里的蔬菜，还有一些干货类的贝类，含碘量特别高，要尽量少吃。至于普通的鱼虾、河鲜，碘含量和淡水产品没有太大差异，正常吃就行。”即便是甲亢患者，张会峰指出，也不需要完全“无碘饮食”。“我们建议的是低碘饮食，或者叫适碘饮食，合适的碘摄入就够了。”甲减患者同样如此。“很多人以为甲减就要多吃碘，其实不然。”张会峰解释，“碘是合成甲状腺激素的原料，原料过少，激素水平会下降；但原料过多，也可能抑制甲状腺功能，同样会诱发甲减。过犹不及，适碘是最好的。”（记者 吕彦霖 视频 许倩倩）