本报讯 （记者 董唯韦）每到傍晚，铜川的城市广场和乡村文化广场就会响起悠扬的旋律、很多群众自发赶来跳舞、锻炼。如今，参与健身已成为我市群众的日常新风尚，便捷普惠的群众体育，持续点亮了全城健康文明新生活。

　　随着全民健身理念的深入普及，广大市民群众纷纷走出家门，依托城市公共广场和乡村文化广场开展起广场舞、健身操等活动，这些低成本、易参与的运动模式，把全民健身融入到了百姓生活日常。

　　新区阳光广场活跃着一支阳光健身团，该团队已组建5年，从最初寥寥几人发展为稳定成熟的群众健身队伍，常年组织市民集中锻炼。“我组建健身团的初心就是带着大家收获健康与快乐，运动既能舒缓工作生活压力，也能愉悦身心，这是很有意义的事。”健身团团长何彦红说。长期参与锻炼的市民李宏民深有感触，自己坚持半年健身后，如今身体轻松舒展、体态改善，整个人都更加积极乐观了。

　　不光城市健身生活开展得热热闹闹，在我市广大农村，农闲时节，村民们每天傍晚都在村里的文化广场或村委会大院跳广场舞、健身操，农村的健身队伍也越来越壮大了。

　　耀州区孙原村村民李双印空闲时就和村民们一起在村文化广场练药王养生功十三法。他告诉记者，自己以前睡不着觉，身体也不太好，坚持练习了半年养生功，效果特别好，“我现在一觉能睡到大天明，吃饭还比原来多吃一半，走路也有劲了，还是要加强锻炼呢。”李双印激动地说。

　　家门口的免费健身场地、轻松的集体运动氛围，不断激发着群众自主锻炼热情。常态化的广场全民健身活动，既强健了市民体魄、涵养了自律阳光的生活方式，也勾勒出我市充满活力的城市夜间文明画卷，推动健康生活理念扎根基层、浸润民心。