身上的肉，总是长得很“安静”。明明是同一条裤子，裤腰不知不觉就变紧了，肚子比以前鼓了一圈。

很多人会以为，这是“年纪到了”，但腰围的变化，可能比你想象中更值得关注。腹部脂肪越积越多，不仅影响身材，还可能提示代谢健康风险正在上升。

那么，肚子上的肉究竟是怎么一点点长起来的？

来源｜人民日报微信综合科普中国，作者：张林林，审核：王琛（北京大学第三医院临床营养科主任、内分泌科副主任医师）