（来源：河北长城网）

转自：河北长城网

【#人民日报夜读#：#变自信的8个方法#】

[星星]看着对方的眼睛：坦然的目光会让你在交流中更有底气，也会让对方感受到你的尊重

[星星]看见每天的小变化：在平凡的日子里不断突破自己，给自己一些及时有效的鼓励

[星星]学一项新技能：掌握新技能的过程，就是不断肯定自己的过程

[星星]走路时抬头挺胸：肢体语言会悄悄影响心态

更多，详↓↓ （编辑：qq）