想养生，却屡屡踩坑：网红偏方真假难辨，网上养生干货杂乱无章，想学却无从下手。

别担心，“健康科代表”栏目上新“青年养生局”，即日起正式成团。拒绝老派说教，不灌空洞鸡汤，专注适合年轻人的轻养生方式。我们实地探访正规、权威的医疗机构，实测科学好用的养生技巧，体验穴位按摩、药食同源等零门槛懒人妙招，把晦涩难懂的中医知识，拆解成通俗易懂的实操干货，简单好上手。

5月7日，“健康科代表·青年养生局”来到成都中医药大学附属医院/四川省中医医院举办的中医药集市，实测适合上班族的中医“充电法”，帮你找回好状态。

主创：马宁 何嘉琦 魏冯

视频：郭雨荷 何嘉琦

设计：汪银