（来源：中国医药报）

转自：中国医药报

胰腺是消化系统非常重要又十分“隐蔽”的器官。胰腺在胃的后方，虽体积不大，却承担着分泌消化酶、胰岛素、胰高血糖素等物质的“重任”，堪称人体消化与代谢的“核心工厂”。胰腺“藏”得深、功能复杂，一旦发生癌变，会严重威胁身体健康。正确认识胰腺癌，科学预防，是守护胰腺健康的关键。

起病隐匿需警惕

胰腺癌是一种起源于胰腺导管上皮及腺泡细胞的恶性肿瘤，诱发因素较复杂。长期喝酒、吃油腻食物或慢性胰腺炎，会持续伤害胰腺细胞。这些细胞在反复刺激下发生基因突变，逐渐开始“疯狂生长”，最终变成癌细胞。这些癌细胞具有极强的侵袭性，能迅速侵犯周围组织，并通过血液、淋巴系统扩散至全身，在较短时间内破坏多个器官的功能。

胰腺癌之所以被称为“癌中之王”，是因为该病早期几乎无症状，且癌细胞生长速度较快，很多患者一经确诊往往已进入晚期。

难控制：癌细胞生长极快且侵袭性强，对放疗、化疗不敏感，常规治疗方法效果有限。

发现晚：胰腺癌起病隐匿，早期几乎没有明显症状，如果出现黄疸等明显症状，多提示已进入疾病晚期。

预后差：患者生存率极低，即使接受手术，复发率也极高。多数患者生存时间不足一年。

出现症状莫忽视

胰腺癌的典型症状包括黄疸、腹痛、消瘦与乏力等。

黄疸：无明显诱因且进行性加重的黄疸，表现为皮肤和巩膜发黄、尿液颜色加深如浓茶色。

腹痛：中上腹深部疼痛，常向腰背部放射，在夜间或平卧时加重，蜷缩身体时可缓解。

消瘦与乏力：短期内出现原因不明的明显消瘦、乏力。

新发糖尿病：很多患者确诊胰腺癌时伴有糖尿病。因此，不肥胖、无糖尿病家族史的中老年人突然出现血糖升高，或糖尿病患者血糖突然难以控制，要排查胰腺问题。

如果出现上述症状，应立即就医。医生会通过血液检查、腹部增强CT、磁共振等检查方法进行筛查和诊断。

科学预防护健康

科学预防胰腺癌可以从日常生活入手。

戒烟：长期吸烟是胰腺癌的危险因素。戒烟后，胰腺癌的发生风险会随时间延长而显著下降。越早戒烟，身体获益越大。

均衡饮食：健康的饮食习惯有助于保护胰腺。建议减少高脂肪、高胆固醇食物（如红肉、加工肉制品）和含糖饮料的摄入，增加新鲜蔬菜水果、全谷物和富含膳食纤维食物的摄入，同时避免暴饮暴食。

适度锻炼：适当进行运动，将体重指数（BMI）控制在18.5kg/m2～23.9kg/m2，避免超重和肥胖。

定期体检：定期监测血脂、血糖水平。如果患有糖尿病、慢性胰腺炎等基础病，应遵医嘱规范治疗，控制好基础病。

（上海市疾病预防控制中心供稿）