从2025年末至今，“爱你老己”一定是最热的关键词。人们终于不再对自己那么严苛，而是转向“谢谢那个默默积蓄力量迎难而上的老己”“谢谢那个全力奔跑愈挫愈勇的老己”。

于是，我们看到，在疲惫时、在独处时，越来越多年轻人选择向自己道谢。这种半调侃半认真的表达，其实正是当代人应对自我内耗的新方法。人们从日常身份里抽离，与老己对话，关照老己的精神状态，更重要的是，愿意为老己创造更舒适的环境。

人们开始把自我关怀具象化，每一次使用那些精心挑选的物品，都像是一次无声的肯定：“你值得被这样好好地对待。”在奔忙之中，老己收获了微小却坚固的治愈单元。

最懂生活的年轻人，把降低内耗当成必选项

爱老己风潮得以出现，除了自我意识的觉醒，与当下人们所处的环境不无关联。

白天，KPI已经掏空身体，好不容易熬到下班，渐空的血槽回了点血，就该想些改善生活的决策了。这时，却发现做出消费选择也是个加剧内耗、偷走时间的大工程。更要命的是，货比三家的环节让本不充裕的时间变得愈加稀缺，倘若价格和质量未能如意，本打算好好爱老己，反倒导致了更多的精神和时间消耗。

人间清醒的年轻人当然不会坐视不管，于是他们开始集体行动，索性给自己打造一套“低内耗的生存法则”。他们不再从海量的物件中挑选，而是精准地切中诉求，满足老己日常所需。在人们的消费观里，“不是买不起，而是选不起，老己的脑细胞，要留给更有价值的事。”

作为一个用户规模迈入亿级的自有品牌，京东京造自2018年诞生起，便给人们提供着极富质价比的选择。某种程度上，在关爱老己的话题大火之前，京东京造早已为这场生活运动提供了多元的解决方案。

在日常生活中，完成身心呵护

作为关爱老己的基础，身心健康无疑是许多人出发的原点。饮食、睡眠、情绪，每一个环节，都牵绊着人们的日常生活，而做出每一处细微调整，或许就可以促成生活上的巨大转变。

健康的饮食，向来是消费者最在意的事情之一。根据《新消费食代家庭饮食洞察报告》，当下，人们饮食的需求，主要围绕健康美味、安全、效率和情绪展开。这些诉求，京东京造的产品经理始终看在眼里。

在做用户调研时，他们发现，作为老人、孩子日常蛋白质的来源，消费者对牛肉干其实有着极高需求，而“百分之百真牛肉”是人们最为在意的因素之一。彼时，行业内对“零添加”还处在过度宣传的阶段，而他们则开始思考，“能否在好吃的基础上，以更清洁的配方做出适合全家食用的产品。”

开发期间，京造的产品经理对工厂提出了不少要求。几经探讨，牛肉干选用了原切后腿大米龙部位的肉，而为了维持其风味，也保证不添加保水剂，只依靠牛肉本身的香气和天然香辛料。这样的操作之下，成本会升高，出肉率也略低，“三斤牛肉才能出一斤。”纵使如此，他们仍然照此标准执行，“我们定期验厂，进行日常抽检，还邀请了中国质量认证中心进行清洁标签的一级认证。”最终，这款牛肉干上市后成为了千万级的爆款。

除在原料和制作工艺上的突破以外，技术上的创新总能让日常生发出不一样的健康体验。《2025年中国睡眠健康调查报告》显示，我国18岁及以上人群中，48.5%的人有睡眠困扰，睡眠障碍者正呈现年轻化趋势，而作为助眠的利器，褪黑素越来越被人重视。

京东京造的产品团队在做消费者研究时意识到，传统口服褪黑素有人吃后效果不好，有人还因为压片状的形式感受到心理压力。经科学研究，他们确定了新方向，“如何快速地提高褪黑素的吸收效率，又如何让它整夜缓释持续吸收？”

针对这两点，团队寻找到可溶性微针技术，以玻尿酸为基底构建骨架，通过微米级的针头，将褪黑素送至体内，避免了肝脏代谢，吸收效率更高，缓释时间更长。尽管成本相较口服褪黑素有所增高，但从数据上看，销量和好评率均在稳步提升。至于成功的关键，或许正是“每一个产品，在开发的源头环节，已经对有效性进行了科学的验证。”

如果说食品和补剂更关乎身体，那么玩具则指向的是常被人忽略的情绪部分。“我们发现，很多人不缺玩具，缺的是有回应的陪伴。”正因如此，京东京造的AI毛绒玩具应运而生。在设计阶段，团队有自己的考量，“内容上不追求多，更重视对话的自然度和情绪回应的稳定性；操作上不讲求复杂，更强调陪伴的感受。”

京东京造自研AI玩具，成功实现了全球首个对全年龄段用户需求的全面覆盖。（图/视频截图）

这些玩具并不只是孩子们的专属品，还有为银发人群设计的，诸如“唠唠鹦”，既懂方言，也懂养生，内置的戏曲、评书，深度契合了老年人的兴趣，而与京东健康服务联动等功能，则是为家庭照料增添了更多的守护；年轻人则可以在茶余饭后与“球球”一起玩乐，把心事讲给它们听。

过往，人们对待玩具，通常会在短期内玩过后就将其闲置。现在，玩具通过搭载京东自研的JoyInside则能让全年龄段的玩家一直保持新鲜感，“这显著拉长了玩具的使用周期”。软硬件兼施，使得科技成果转化为有温度的生活搭子。有了回应的玩具，不再是冷冰冰的物件，而是能时刻提供情绪安抚的陪伴者。

让寻常之物，释出丰富创造力

从建立伊始，京东京造就匹配着每一个老己的生活需求。在其助力下，越来越多高品质产品，以更平价的方式，走进日常生活。比如在多年前，人们常从泰国等地背乳胶枕回国，价格昂贵不说，还费时费力。

当传统品牌还依赖于层层分销时，京东京造找出了新的解法，他们与泰国最大的乳胶集团建立合作，在原产地完成核心部件生产，再运至国内进行高效组装。将价格打到了一百多元，惠及更多消费者的同时，也通过供应链的优化，带动整个行业内的产品实现销量增长。

到了现在，设计与科技应用更是帮助这些物件实现了飞跃。于是，我们看到，一系列藏着巧思的产品就此出现。它们的故事，则是一场关于如何在生活领域更有新意的持续探索。

譬如，很多人在夏天都有这样的感受，自己穿的塑料拖鞋材质是一体注塑的，完全不透气。京东京造服饰团队注意到了这样的问题，努力找寻突破点，几经试验，3D打印成了新的选择，“蜂窝状晶格结构天然透气，气流能够内部循环，就不再闷热了。”更令人惊喜的是，它带来了前所未有的回弹性，有一种“踩云感”。

3D打印拖鞋上线之初，团队人员有些忐忑，“三百元的售价确实不算便宜”。让他们意外的是，一经推出，首月就有三十万的销量。

京东京造3D打印拖鞋。

在家居领域，京东京造的探索同样步履不停。对于职场人来说，久坐之下，一把好的椅子成了大家的刚需。于是，人体工学椅的研发就被提上了日程。团队在设计时，在瞄准主流价格带的基础上，分析用户的使用场景因素，打造出了后来站内最受欢迎的爆品之一。

此外，走入户外早已成为都市人探寻旷野放松身心的活动，钓鱼、徒步，休憩的间歇，都需要一把舒适又坚固耐用的露营椅，在强调长期主义的当下，京东京造在材质上完成了革新。碳纤维材质的户外月亮椅，在保证透气性和舒适度的基础上，以碳纤维材质打造，高强度和高韧性，确保了稳定性，更决定了它可以耐久使用。

不只这些，钛厨具、立式护眼灯等产品，也纷纷处在科技与设计进阶的道路上。京东京造将此内核一以贯之，他们不是高科技的堆砌，而是真正地服务每个老己，让日常绽放出更多的创造力。

 把时间归还生活，延长高质量的生命

然而，在信息过载、选择疲劳的今天，以优质的价格选出高品质的日常之物，需要耗费数不尽的精力。不过，在采访中，京东京造的产品经理无一例外提到了一个关键词，那或许正是应对这一切的好解法——“质价比”。

从生产端到消费端，京东京造压缩了不必要的流程与溢价，而这一价格，又往往能被其团队推向极致。京东京造的T恤就是其中的代表。和很多服饰品牌一样，起初面临着略显尴尬的处境，“用户买了许多件，却不记得品牌”。团队人员不断反思后得出结论，“缺乏‘超级符号’，或者说是一个产品的记忆点”。

京东京造“剪一刀”T恤。

从消费者的角度出发，他们想到了在T恤上“剪一刀”。正是这个创意，让一件光面素色的T恤瞬间有了时尚元素和辨识度。而它所采用的重磅丝光高奢棉，厚实的质感也能在洗后依然如新，告别软塌感。看似微小的改动，却满足了消费者在高质感中寻求个性表达的想法。

东京造“剪一刀”T恤。

而为了将另一件基础款T恤做到19.9元的价格，京东京造还重构了生产链路：从采购棉花而非面料开始，将纺纱、织布、成衣制造整合进同一工厂，并探索产业用工洼地，大幅降低制造成本。

爱老己生活的门槛降低，自然使得人们得以让渡出宝贵的决策心智，回归生活本身。而这套体系的基石，根植于京东所拥有的超级供应链能力。他们从寻源做起，直接对接全球最优质的原料产地和核心工厂。

目前，京造与国内800余家工厂进行了合作，“我们对渠道和用户非常了解，也知道供给是怎样的，比如平台上哪里的供给是缺乏的，所以就能生产出符合我们定义和标准的产品。”

譬如，在研发护眼灯时，团队人员就察觉到了宝妈们的疑问。他们带着观察，发现了行业存在很高的溢价，随即联手顶级灯珠供应商，在开发和呈现过程中，将原本售价高昂的灯，以近三分之一的极致价格推向市场。

“我们更懂消费者的痛点，工厂更懂技术上能不能实现，基于用户关心的程度，我们进行排列组合，共同打造一个具有质价比的产品。”最终，京东京造呈现给消费者的，便是一个个“无需纠结的选择”。

它通过定义清晰、可感知的产品标准，通过极致的价格与稳定的品质，消除了“值与不值”的权衡焦虑。当消费者无需在信息海洋中反复比对、担心踩坑时，消费便从一种负担，回归为一种轻松的、服务于美好生活的工具。

京东京造或许昭彰了一种可能：在纷乱的消费世界中，依然可以通过效率与诚意，为人们筑起一道简洁、可靠的选择桥梁。其最终实现的，其实是一种生活方式的轻量化：

人们得以将节省下来的时间、精力，投入到更值得关注的家人、兴趣与自我成长之中。或许，这正是对0内耗爱老己最深层次的诠释。

作者：卡布达