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晨报讯（通讯员 李叶梓 南京晨报/爱南京记者 孔芳芳）近日，南京市建邺区沙洲街道中胜社区新时代文明实践站开展“大寒至·暖意浓”节气活动，彰显传统文化魅力。

一场关于大寒节气的知识盛宴拉开了活动序幕。工作人员从“冰天雪地、万物蛰藏”的气候特征，到腊味制作、除尘迎年的传统习俗，再到鸡始乳、水泽腹坚等自然物候现象，让大家感受到古人顺应天时、与自然和谐相处的智慧，对大寒节气也有了全新认识。随后工作人员围绕冬季饮食、运动及常见问题，为居民们提供实用又贴心的健康指南。推荐黑芝麻、糯米等滋阴食材，强调热身与有氧锻炼的重要性，并针对皮肤瘙痒、脾胃虚弱等冬季常见问题，给出中医“药食同源”的调理建议。

在“巧手生花·彩瓷贴画寄温情”非遗彩色陶瓷画手工制作活动中，居民们利用彩瓷碎片与干花发挥创意与想象力，拼贴出一幅幅精美的节气主题画作。通过亲手制作彩花陶瓷画，居民们不仅体验到了非遗文化的独特魅力，更在相互协作与交流中增强了邻里之间的凝聚力与友谊。