◀开学第一课。

▲新学期 新希望。

认真聆听。

与老师分享寒假收获。

2月23日,新学期开学第一天，西宁市各中小学纷纷举行形式新颖、仪式感满满的开学活动，精彩的“开学第一课”,让学生们元气满满迎接新学期的到来。

西宁市海湖中学将心理调试作为开学第一课。心理老师针对学生在新学期可能出现的焦虑、紧张等情绪，开展了专业的心理辅导。通过心理小游戏、放松训练等方式，帮助学生缓解压力，调整心态，以积极乐观的状态投入到学习生活中。

本报记者 陆广涛 摄