上了一年的班，你是否觉得“班味有点重”？12月19日，第五届朵云·艺“书”节在思南书局开幕，本次展览聚焦一个年轻人关注的话题——“班味有点重，但还行”。首期展览覆盖思南书局、朵云书院·复旦管院店及朵云书院·广富林店，2026年1月还将巡展至朵云书院·枫泾店与滴水湖店。

“‘班味’这个词很妙，它自带画面、气味和触感，是这一代年轻人对自己职场生存状态一种带着幽默感的精准概括，里面藏着疲惫、荒诞，也有小小的成就感和同袍之情。”策展人李京在开幕式上阐释主题由来时表示，前四届朵云·艺“书”节聚焦书籍的艺术形态与文化价值探索，而本届展览选择“接地气”，聚焦每个人当下的生活，“我们的初衷不是鼓励抱怨，而是希望创造一场温暖的共谋，让大家发现自己并非孤独，在苦笑之中重新打捞起职场中值得珍藏的闪光点”。

展览根植于思南书局广受欢迎的四本职场漫画《嘘！别被老板知道》《每个周一都不想上班》《我在工位很想家》《不上班的这几年》，并将书中的情绪、场景与思考，转化为可沉浸、可互动、可共创的实体空间。展览如一个立体的“书籍扩展包”，让读者走入书中描绘的世界，为当下职场人提供了一个情绪安放与共鸣的温暖场所。

参展图书。

走进思南书局三楼的展览现场，“上班大冒险”棋盘还原着职场中的种种鲜活场景，让人瞬间联想到《嘘！别被老板知道》书中的共鸣瞬间；左右两边的墙面，分为“职场菜鸟”与“职场老鸟”两大篇章，通过书中漫画，勾勒出不同职业阶段的面貌。一楼的“未来书店”策划墙，则将观众从现实的“班味”中抽离，畅想以书为核心的精神乌托邦。

展览现场。

“上班大冒险”互动棋盘

“职场老鸟区”展示了《不上班的这几年》中的漫画。

在朵云书院·复旦管院店，《每个周一都不想上班》的共情被转化为“焦虑粉碎站”的仪式，而《不上班的这几年》中关于人生选择的思考，则外化为“人生岔路口”的抉择墙；在朵云书院·广富林店，展览设置了“咖啡杯吐槽墙”，直接呼应《我在工位很想家》中那种隐秘的吐槽心境。书籍不仅是本次展览的灵感来源，更是连接所有观众情感的核心纽带。每一处互动，都是对书中某一情绪的实体化回应。

复旦管院店“焦虑粉碎站”互动装置。

“人生岔路口”抉择墙

作为展览核心灵感来源的书籍作者，《嘘！别被老板知道》的作者圈圈、《不上班的这几年》的作者阿彬亲临开幕式现场，分享创作心路与职场感悟。“我画这些漫画的初衷很简单，就是记录职场上那些难以被严肃言说的情绪与感受。”圈圈坦言，职场中开会时的表情管理、被同事甩锅时的优雅回击、下班前被安排紧急任务时的“牛马体面”，这些微小瞬间构成了职场人的真实写照，“艺术作品的价值不在于创造多么独一无二的美，而在于表达出人们那些难以被言说的情绪”。

曾从金融从业者转型为自由漫画家的阿彬，则带来了不同视角的思考。她的作品被放在“职场老鸟”板块，但阿彬笑称“这本书画的是不再作鸟的故事”。“我的书不是成功学典范，更像是一份坦诚的实验报告。”阿彬分享，书中记录了她脱离传统职场后，重塑工作价值、生活与时间的过程，其中既有自由创作的快乐，也有不确定性带来的深度焦虑，“没有任何一条道路是绝对正确的，只有心之所向与适合自己的道路。这个展览最打动我的是它的宽容，不评判你是卷还是佛系，只是平和展现每个人的选择与情绪，让我们看见彼此，看清自己。”

朵云书院·广富林店展览现场

咖啡杯吐槽墙

据李京介绍，本次展览是世纪朵云新型书店理念的进阶实践，通过将书中内容动态化、场景化、社交化，让书店从知识消费场所升级为情感共鸣发生地。作为对展览内容的延伸，本届艺“书”节特别策划了三场沙龙活动，邀请参展艺术家亲临现场，将书中的内容延续至现实。

首场活动圈圈将做客思南书局，带观众潜入打工人共通的精神领地，探讨在重复的职场生活中如何安放情绪。第二场活动阿彬将做客朵云书院·旗舰店，分享自己从金融从业者到自由漫画家的真实历程，为所有憧憬逃离或正在寻找新方向的人，提供宝贵的思考与启发。第三场活动将邀请漫画家、《每个周一都不想上班》作者无聊的冰块做客朵云书院·复旦管院店。活动将深入探讨职场焦虑的根源与治愈之道。

“我们不是想吐槽，而是希望大家能在这里吸取能量，更好地回归职场与生活。”李京强调，职场是无法避开的话题，展览希望为困惑中的职场人提供一点答案，让大家笑着调整情绪再出发，当“班味”带来的压力被安全释放，生活即便不易，也能生出“还行”的乐观与力量。

澎湃新闻记者 杨宝宝