▲正在练习武术的石一然。

    受访者 供图

　　11月20日傍晚，长沙市天心阁旁的武术训练馆里，暖黄的灯光照亮了整齐排列的训练器材，9岁的石一然正挥棍练习。南棍在她手中灵活翻飞，时而劈扫如疾风，时而点戳似流星，棍尖划破空气发出清脆的“咻咻”声，一招一式都精准有力、刚劲利落。

　　前不久举行的全省武术大赛中，她凭借扎实的功底一举斩获南拳、南棍双项冠军。再过几天，这名9岁的“武术迷”又要踏上长沙市青少年“快乐之星”U系列武术比赛的赛场。

一见“钟情”，四岁萌娃爱上武术

　　“最开始送她学跳舞，一点都不喜欢，每次上课都提不起精神。”妈妈郭佳介绍，石一然4岁那年开始上兴趣班，因为是早产宝宝，体质一直偏弱，经常感冒发烧。“当时就想找个能让她锻炼身体的兴趣班，增强免疫力。”郭佳说，一次偶然的机会，同事推荐她试试武术。

　　郭佳没想到的是，女儿一进训练馆就被深深吸引。“馆里很多小朋友在训练，拳脚、兵器，个个精气神都特别足，她看得眼睛都亮了。”郭佳笑着回忆，石一然当场就拉着她的手表示，“妈妈你们先回去吧，我要在这里玩”。那天起，武术就成了石一然生活里不可或缺的一部分。 

　　在郭佳看来，武术训练枯燥又辛苦，开胯、压腿、扎马步，疼痛是家常便饭，年幼的石一然也曾打过退堂鼓。“5岁多时要加强基本功训练，她每天回来就哭着喊腿疼、胯疼。”郭佳心疼地说，让她意外的是，女儿擦干眼泪又倔强地表示：“明天还要去，我才不怕呢。”

　　“孩子现在身体特别好。”说起习武带来的改变，郭佳满脸欣慰，以前三天两头生病的女儿，现在基本不会感冒发烧，吃饭香、睡眠好，“这也是我最初支持她的初衷，没想到收获了这么多惊喜”。

榜样力量，目标虽远努力亦可实现

　　每日下午放学，石一然就会背着书包匆匆离校，赶往武术训练馆。“5年来，除了每周休息一天，其余时间都要训练，风雨无阻。”郭佳告诉记者，“从家到训练馆的路程不算近，有时候我加班赶不及送她，她自己就能安排好行程，特别省心。”

　　偶像的力量也让石一然有了更清晰的目标。2024年，武术冠军童心走红网络，年轻的冠军姐姐成了石一然的“超级偶像”。“她经常看童心的比赛视频，跟着视频模仿动作，还说以后也要像姐姐一样厉害。”郭佳笑着说，“孩子悄悄透露，想拿国家一级运动员证书。她知道目标有点远，但总鼓励自己‘努力就可以实现’。” 

　　2024年，石一然获得澳门国际武道大赛女子F2组规定南拳第一名和少林拳第二名。今年10月，取得了2025年湖南省第十二届武术大赛女子儿童甲组国际第一套规定南拳第一名和南棍第一名。

　　优异的成绩并未让这个9岁的小姑娘骄傲自满，每天坚持基础训练。备战即将到来的市级比赛，石一然很有自信，“会反复琢磨动作，力求做到完美。”

　　■文/视频 三湘都市报全媒体记者 高煜棋