转自：劳动午报

一手拿筷子，一手刷手机，你也习惯这样用手机“下饭”吗？如果边吃饭边玩手机，姿势会不自觉地变为，头前倾、肩上耸、含胸驼背，上下颈椎处于“拉锯”状态，长期重复这一动作，可造成肩颈肌肉疲劳、酸痛。