为什么过敏会导致脱发正常人每天会脱落50~100根头发，如果脱发数量明显增多，或头发变得稀疏、出现斑秃，就属于异常脱发，过敏就是一个容易被忽略的诱因。一方面，过敏常伴随慢性炎症反应，组胺、细胞因子等炎症介质可能改变头皮局部微环境，进而导致毛囊受损，使头发提前脱落；另一方面，过敏患者的免疫系统通常处于过度活跃状态，可影响毛囊的正常功能，或加重毛囊损伤。为了避免或减轻过敏脱发的伤害，建议明确过敏原，并尽量避免接触。选择温和的洗发产品，饮食增加富含抗氧化剂（如维生素C、E）和欧米伽3脂肪酸的食物。（生命时报）