青岛日报社/观海新闻1月2日讯 中国疾控中心发布的监测报告显示，我国甲型H3N2流感病毒活动总体处于中流行水平。根据历年流行规律和病毒活动特征，流感流行期一般持续到次年3月，只要在流行期内完成接种，就能为后续可能的感染建立免疫屏障，这对儿童、老年人等重点人群具有重要意义，接种流感疫苗可以降低感染以及发生重症的风险。学校、养老机构作为重点场所，较易发生聚集性疫情。2日，市疾控中心提醒，元旦和春节假期临近，人员流动加大，聚集性活动增多，疫情发生和扩散的风险加大，现在接种正是“黄金窗口期”。

有哪些接种误区？市疾控中心专家高钰提醒。

误区一，接种后仍可能中招，疫苗没用？专家介绍，流感疫苗的核心是降低重症风险而非杜绝感染，老人、儿童、有基础疾病的患者等重点人群接种疫苗后即使感染，症状相对减轻，发展为重症的风险也大大降低。

误区二，得过流感，就不用再接种了？同一流感季可能有多种亚型病毒交替流行，此前感染仅对单一毒株存在短期抗体，接种疫苗可全面覆盖流行期多种毒株，同时强化抗体水平，预防再次感染引发重症。

误区三，之前接种过，今年没必要打？流感疫苗需要每年接种。流感病毒容易发生变异，每年流行的毒株可能与往年不同，疫苗成分会根据预测的病毒类型不同有所变化；接种流感疫苗产生的免疫力在体内是随着时间的推移逐渐衰减的，一般接种疫苗后获得的保护性抗体可维持6-8个月的时间。

高钰建议，这些人群应该接种流感疫苗。根据《中国流感疫苗预防接种技术指南（2025-2026）》建议所有≥6月龄且无接种禁忌的人均应接种流感疫苗，优先推荐以下重点和高风险人群及时接种：医务人员；60岁及以上老年人；罹患一种或多种慢性病者；养老机构、长期护理机构、福利院等人群聚集场所脆弱人群及员工；孕妇；6-59月龄的儿童；6月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员；重点场所人群，如托幼机构、中小学校的教师和学生，监所机构的在押人员及工作人员等。

专家强调，流感防护需要双保险，即免疫防护+日常防护。疫苗接种后，仍需做好日常防护：注意防寒保暖，避免失温导致身体抵抗力下降，无法抵御病毒侵袭；流感高发期，前往人群密集场所或乘坐公共交通工具时建议佩戴医用外科口罩；注意室内通风换气，降低空气中病毒浓度，减少感染风险；流感高发期，尽量减少参加聚集性活动，保持社交距离；外出触摸公共物品后、咳嗽或打喷嚏后以及饭前便后要勤洗手；使用肥皂和流动水洗手至少20秒，或使用含酒精的手消毒剂；保持健康的生活方式，均衡饮食，适量运动，提高自身免疫力；保证充足的睡眠，有助于身体恢复和免疫系统功能的正常发挥；做好健康监测，特别是老人、儿童、孕妇及有基础疾病患者，症状加重时应立即就医，避免耽误病情。（青岛日报/观海新闻记者 黄飞）

责任编辑：吕靖雯

（作者：黄飞)