“困难像沙堆，你越退缩，它越高，但若直面挑战，它终将被踏成脚下的路。”2025年3月，在北京第一师范学校附属小学，跆拳道奥运冠军郑姝音为同学们上了一堂别开生面的体育课。在随后的时间里，梁靖崑、陈熠、冯珊珊、李佳军等31名来自乒乓球、高尔夫、短道速滑、棒球、举重、艺术体操等19个项目的优秀运动员，陆续在北京、河北、辽宁、山东、湖北、江苏、重庆、四川、广东等地，以“中华体育精神宣讲员”和“特派体育老师”的身份走进26所大、中、小学校园，与超5万名师生亲切互动。

这是由国家体育总局宣传司主办、中国体育报业总社有限公司承办的“中华体育精神大讲堂”校园宣讲活动、“冠军体育课”运动员进校园活动。从2024年12月至2025年12月，活动推动体育资源下沉校园，促进青少年体质健康与全面发展，取得良好效果。

诠释中华体育精神

运动员用赛场内外的出色表现诠释着中华体育精神，并将这种精神播撒到广大青少年心田，成为推动青少年成长进步的强大精神动力。活动结合各校体育特色，因地制宜开展差异化体育课程，发挥优秀运动员“特派体育老师”的项目特长，积极与师生互动，引导青少年群体关注体育、参与体育、热爱体育，进一步激发爱国热情和民族自豪感。

——“‘为国争光’不是一句口号，是训练时多练一次的认真，是比赛时不慌不忙的沉稳，是哪怕只有百分之一的希望，也要付出百分之百努力的坚持。”都灵冬奥会自由式滑雪空中技巧冠军韩晓鹏，在课堂上诠释坚持与热爱的力量。

——“站在领奖台上，看着五星红旗冉冉升起，我们深知这枚奖牌承载的不仅是个人梦想，更是‘为国争光’的中华体育精神。”花样滑冰世界冠军庞清与同学们亲切互动。

——“带着认真和坚持去尝试、去热爱。记住，不管做什么，只要肯付出，就一定能在自己的舞台上发光！”羽毛球世界冠军郑雨为同学们讲解“球不落地，永不放弃”的拼搏精神。

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在“中华体育精神大讲堂”校园宣讲活动、“冠军体育课”运动员进校园活动中，通过面对面交流，中华体育精神更加具象化，更具感染力。成都树德中学（宁夏街校区）一位高三同学听完中国女子曲棍球队原队长、世界冠军、北京奥运会亚军陈朝霞的授课后表示：“临近高考，能和世界冠军面对面交流，我特别兴奋。我也会努力学习，用行动践行中华体育精神中的‘顽强拼搏’，不负青春时光。”

传播健康生活理念

深化体教融合，实现以体育人价值，才能更好地帮助青少年实现文化学习和体育锻炼的协调发展，帮助学生在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、磨炼意志，培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人。“中华体育精神大讲堂”校园宣讲活动、“冠军体育课”运动员进校园活动在冠军的带动下，发起“21天运动打卡挑战”，帮助青少年以“冠军体育课”为起点，养成良好的运动习惯。

“守住、稳住、扛住”是乒乓球世界冠军梁靖崑送给北京光明小学同学们的6个字——“守住健康：要多多参与户外锻炼，这不仅能让你更强壮、更健康，还能让你更加自信和乐观。健康才是人生最宝贵的‘金牌’。稳住目标：人生就像打乒乓球一样，先盯准球的方向，再挥拍。学习、运动都要有自己的目标，哪怕是小目标，比如每天多跳绳10个、多背5个单词。每天进步一点点，梦想终有一天会实现。扛住压力：遇到困难时，别着急放弃。”

在校园里，短道速滑运动员李佳军带领同学们学习滑冰技巧，高尔夫运动员冯珊珊教会青少年挥出“追梦第一杆”，艺术体操运动员郭崎琪鼓励大家积极参与体育运动，感受运动带来的快乐，助力健康成长、全面发展……冠军身上展现的拼搏、奋斗精神，具有强大的感染力和教育意义。课堂上，“强国有我”的信念种子，激励着青少年在学习和生活中不畏艰难、奋勇向前，以不懈的拼搏追逐梦想，书写属于自己的精彩篇章。

传递体育正能量

“这条路我经历了无数的坎坷与挫折，但每一次想放弃的时候，都想到那句‘再来一次’。正是因为这颗‘再来一次’的种子，成就了今天已经30岁的我拥有再来一次的勇气。”乒乓球世界冠军朱雨玲携二十余载运动生涯的感悟，与学生们进行互动。

优秀运动员的成长经历、拼搏故事与课堂深度融合，在青少年群体中产生了强烈共鸣。北京市房山区良乡第二中学学生吴佳仪说：“冠军们跌倒后不放弃的精神值得我们学习。我的梦想也是成为一名运动员，在国际舞台上为国争光！”北京呼家楼中心小学东校区相关负责人表示，冠军进校园活动不仅丰富了学校的育人场景，更能让孩子们跳出间接认知，去真切感受榜样的力量，让他们能走到世界冠军身边，近距离感受冠军身上展现的中华体育精神，这是对学校育人理念的生动呼应。

“中华体育精神大讲堂”励志宣讲、“冠军体育课”有效推动，在校园中生动诠释中华体育精神，积极传播健康生活理念，有效传递体育正能量，促进青少年体质健康与全面发展，为新时代体育强国建设注入新动能。