研究发现经常午睡的人减肥更快“中午不睡，下午崩溃。”忙碌的生活中，午睡已然成为许多人缓解压力、恢复精神的一大习惯。除了能给身体“充电”，一项新研究还发现了午睡的隐藏好处：降低肥胖风险。《生命时报》结合该研究及专家观点，解读午睡的益处，并教你睡一场健康的午觉。