“三九”是指二十四节气中“冬至”之后的三个九日周期，在节气上对应“大寒”，标志着一年之中最为寒冷的时期。“三九贴”系指在每年三九期间，采用具有刺激性的中药材外敷于特定的穴位，调节机体免疫功能，驱散体内寒湿之邪，以达到祛除和预防疾病目的的一种中医传统外治疗法。尤其适用于那些在冬季易复发或症状易加重的风湿性疾病有很好的治疗和保健作用。

云南省中医医院/云南中医药大学第一附属医院风湿病科，依据吴佩衡扶阳学术流派扶阳固本理论，采用白芥子、附子等辛温大热药物研磨成粉，并以姜汁调为膏状制剂。在一年之中阴寒之气最为旺盛的三九时节，通过将温热药物贴敷于特定穴位，温则气血流通，寒湿自除，达到温中扶阳、散寒除湿止痛之功效。对风湿性疾病具有较好的调理与防治效果。

一、三九贴的适应症

1.类风湿关节炎、强直性脊柱炎、骨关节炎、风湿性多肌痛、产后风湿病、肩周炎、骨质疏松症、系统性红斑狼疮、肌炎/皮肌炎、雷诺氏症、颈椎病、腰突症等疾病及各种慢性劳损性关节疼痛。

2.增强呼吸系统疾病的抵抗力：涉及哮喘、反复呼吸道感染（如咽炎、扁桃体炎、支气管炎、支气管肺炎等）以及老年慢性支气管炎。

3.体质虚寒相关疾病，如怕冷、虚寒性胃痛、结肠炎以及肾阳虚引起的其它疾病。

4.免疫力低下人群，常年易感冒者。

5.易于过敏的人群，如过敏性鼻炎等。

二、禁忌症

1.孕妇；2.恶性肿瘤患者；3.具有强过敏体质及瘢痕体质者；4.出现发热、咽痛、咯黄痰、咯血的患者；5.患有严重心肺功能障碍、血糖控制不佳的糖尿病患者；6.皮肤存在疱疹、疖肿以及皮肤有破损者；7.处于疾病发作期（如发热、哮喘发作等）的患者。建议在医生指导下应用。

三、敷贴时间

预贴：2025年12月12日—2025年12月20日

一九贴：2025年12月21日—2025年12月29日

二九贴：2025年12月30日—2026年1月07日

三九贴：2026年1月08日—2026年1月16日

加强贴：2026年1月17日—2026年1月25日  

四、贴敷后注意事项

1．贴敷治疗时，应以皮肤的感觉和耐受程度为监测指标，以防止皮肤灼伤。治疗后皮肤出现发热感、红晕属正常现象，可外用药膏以减缓刺激。

2．如果穴位处的皮肤起疱，效果会更好，表明药物已由皮肤渗透至穴位经络，通过经络气血作用于病处。贴药后若皮肤出现水疱，应注意保护创面，避免抓破导致感染。起疱时可用龙胆紫外涂患处处理，若出现感染或发热等症状，应及时就医。

3．成人一般贴敷时间以2-4小时为宜，儿童相应酌减贴敷时间（3岁以下儿童慎用）。

4．在贴敷期间，应避免食用生冷、辛辣等刺激食物，避免食用肥甘厚腻、生痰助湿的食物，同时禁食海鲜、虾、牛肉、鸭、鹅、花生及其他煎炸食物等易发物，以免影响治疗效果。

5．若出现皮肤过敏者，可外用抗过敏药膏，并避免食用易致敏食物，如过敏症状严重，应及时就医。

五、地址

1. 光华院区：门诊综合楼3楼风湿病科门诊（昆明市五华区光华街120号）

2. 滇池院区：门诊楼2楼风湿病科门诊（昆明市西山区华晨路1号南悦城旁、广福路大商汇南面）。