（来源：荔枝新闻）

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【#倍速看视频记忆力下降并非永久损伤#！#倍速看视频15至30分钟要暂停休息#】最近，关于看视频开倍速可能伤害大脑的说法在网上流传，引发热议。研究显示，倍速播放会让大脑高速接收信息，导致前额叶皮层活跃度降低，依赖浅层认知模式，大脑习惯碎片化处理可能引发记忆力、理解力下降，还会削弱深度思考和持续注意力，对青少年和老年人影响更明显。对此，南京脑科医院神经内科副主任医师田敏捷表示，通过有意识地调整观看习惯，大脑的认知功能可以逐步恢复。建议每看15-30分钟视频就暂停休息，看看远处给大脑缓冲，也可通过阅读纸质书、正念冥想等锻炼慢思考能力，帮助认知功能恢复。@南京零距离