（来源：南京晨报）

转自：南京晨报

爱美之心人皆有之。隐形眼镜的出现，让无数人成功摆脱了框架眼镜的束缚，重获清晰而自由的视野。然而，在这小小的镜片背后，却隐藏着不少容易被忽视的风险。专家建议，隐形眼镜佩戴应该遵守三个原则。

南京市中西医结合医院眼科副主任医师刁鹏飞提醒，很多人低估了连续佩戴隐形眼镜过夜的风险，其存在以下三个问题：角膜缺氧：眼睛也在“呼吸”；感染风险急剧升高：细菌的“温床”；角膜损伤：镜片可能与角膜“黏连”。他建议，如果因运动、社交等需求不得不佩戴隐形眼镜，请务必遵循以下安全准则。

1.严格遵循佩戴时间。日抛：绝对不超过一天；月抛、年抛：每日佩戴不超过8—10小时，严禁戴着过夜。即使标注“可连续佩戴”的镜片，也建议在医生指导下谨慎使用。

2.先戴镜，后化妆；先取镜，后卸妆。避免化妆品、油脂等污染物接触镜片。

3.特殊情况，坚决不戴。比如洗澡、游泳、睡觉、烧烤、感冒、眼部发炎或感觉干涩时，请勿佩戴。

护理要点：1.清洁到位，不留死角。摘镜后，用专用的揉搓法清洗镜片（即使使用免揉搓护理液，揉搓也能清洁更彻底）。每次更换护理液，绝不可重复使用或直接用自来水冲洗镜片或镜盒。

美丽，不应以牺牲健康为代价。刁鹏飞认为，框架眼镜有其不可替代的优势——零接触、零感染风险，建议在日常生活中，尤其是在学习、工作、休息时，尽量佩戴框架眼镜。将隐形眼镜留给那些对颜值有更高要求的特定场合，让眼睛有足够的时间休息和“呼吸”。

通讯员 杨璞

南京晨报/爱南京记者 戚在兵