转自：扬子晚报

最近，话题“身份证照片 最接近别人看到的自己”冲上热搜。

话题下有网友表示：证件照是50定焦+平视角度+平光，且不可过度修图，拍出来人脸五官变形程度最小，还原度最高。很多人觉得自己身份证照片比本人丑，其实并没有，只是日常有妆发造型打扮加持整体美感而已，单论脸，别人看你就是觉得你和身份证上差不多的。

不少网友跟帖：“是挺还原”“很满意这个说法”。也有不少网友深表怀疑，认为这样的说法并不对，而且很伤人。“那很丑了”“我不信”……

其实，关于我们的“真实颜值”，一直是个备受争议的话题。镜子里的你和照片里的你，到底哪个更真实？

比较常见的解释是：

所以，大家可别被一张“随手拍”打击自信，真正决定别人对你印象的，是动态的表情、挺拔的体态和干净利落的精气神。

如何把这些“真实优点”巧妙地定格在证件照的镜头里？这里有几个来自网友们的“身份证照片拍摄技巧”。

然而，一旦离开照相馆，日常陪我们出片的主力就是手机。怎么把随拍变大片？下面这份“手机出片技巧”快收好！

▌保持镜头洁净，从源头保证画质

在拍摄前，花一秒钟时间用软布或衣角擦拭一下手机镜头。这个不起眼的小动作，能直接去除指纹和油污，从源头上保证画面的清晰通透，避免照片出现模糊、光晕等问题。

▌善用黄金时刻，捕捉迷人光影

尽量在日出后一小时或日落前一小时进行拍摄。此时的光线柔和、色彩温暖，能为你的照片披上一层天然滤镜。无论是拍人像还是风景，都能获得层次丰富、氛围感十足的片子，轻松避开正午强光下的生硬阴影。

▌构图大胆做减法，突出视觉主体

拍摄时，请记住“少即是多”。主动靠近你的拍摄主体，并寻找简洁、干净的背景（如天空、纯色墙壁）。这样可以有效排除周围杂乱的干扰，让观众的视线牢牢锁定在你想要表达的主题上。

▌开启网格线，灵活运用三分法

在相机设置中打开“网格线”功能。构图时，试着将画面的视觉焦点（如人物的眼睛、地平线、一棵树）放在横竖线的交叉点附近，或者直接让线条对齐网格线。这个经典法则能让你的照片构图瞬间变得平衡、舒适。

▌变换拍摄角度，发现新奇世界

尝试蹲下甚至将手机贴近地面，进行低角度拍摄，可以让寻常事物显得高大；或者举高手机，进行高角度（俯拍），能展现独特的布局和图案。拒绝千篇一律的“站立平视”视角。换个角度，常常能发现一个全新的世界！

▌适当后期，为照片画龙点睛

不要忽略后期调整这一步。使用手机自带的编辑功能或修图APP，对照片进行微调。适当增加对比度和饱和度可以让照片更出彩；调整曝光可以修正过亮或过暗的问题；而裁剪功能则可以二次构图，让画面更完美。

大家学会了吗？现在，就带着你的手机，去拥抱并记录这个可爱世界吧！

来源：外研社UNIPUS、中国日报双语新闻