川观新闻记者 魏冯 何嘉琦

你有没有过这样的经历：尝试多种姿势都没能入睡，偶然把手举过头顶，发现非常舒适。

“抬起手睡觉”的睡姿是否科学？睡觉的时候应该选择什么样的睡姿？

本期，川观新闻C视频《医本正经》健康科普栏目邀请四川省医师协会睡眠医学医师分会会长、四川省第四人民医院呼吸与危重症医学科及睡眠疾患诊疗中心主任陈宇洁，为我们科普讲解，一起来看吧！

你还想了解哪些方面的健康类问题？

本文评论区等你来说

我们将邀请专家科普答疑

更多健康科普

请下载川观新闻客户端最新版本

并用手机号完成登录

（可扫码下载川观新闻客户端；也可在手机应用市场下载：苹果手机用户请到苹果应用商店搜索“川观新闻-看四川观天下”下载安装，安卓手机用户请到各大安卓应用市场搜索“川观新闻-看四川观天下”下载安装。）

栏目监制：刘若辰 郭静雯

统筹：周晶晶

主创：何嘉琦 魏冯

【未经授权，严禁转载！联系电话028-86968276】